プレー中はよく考えますか?

 顧問を務める部活動の生徒と山中湖に合宿に出かけた。テニスゲームのセオリーと称して話をする機会があった。

 

質問2、プレー中は?

①1球1球よく考える

②何も考えないで体に任せる

③どちらともいえない

 

 推奨は②。大脳であれこれ考えていては滑らかな動きはできない。滑らかな運動の統合は小脳がやってくれる。体(小脳)に任せて無意識で体を動かすことです。あれこれ大脳で考えて判断しているうちは、動きがぎこちなく、ミスが出るでしょう。無意識下の情報処理量は、意識下での20万倍と何かの本で読んだことがあります。

 ただ、大まかな戦略(願望)として、できれば相手のバックハンドにボールを集めたい、などがあるといいかなと思います。テニスゲームは非常事態の連続です。自分の考え通りにプレーはそもそもできませんから。