手ニス

　「手でラケットを速く振るんだ。」勤務先の中学でサービス練習を行っていた。Ｏ君は体を横にしたり、体全体を使おうとしたり、ラケット面を調整したり、と複雑な動作をしていた。

　「シンプルに！ラケットを速く振ろうとすると、体が安定し、グラグラしなくなるよ。結果、体全体の動きが連携してくるよ。」Ｏ君のサービスは速くなった。インパクトの音が違ってきた。

　まずは手でのラケット面のインパクト！だね。