体を大きく成長させない方法

 ”体格のいい子供は野球やサッカーなどのメジャースポーツに進み、小柄な子供がテニスを選んでいるのだろう”、根拠なくそう思っていた時があった。世界のテニスシーンで 日本男子テニス界で体格の小ささが問題となっていたとき(今も)だった。

 ところが、千葉県高校テニス大会を観ているうちに気がついた。応援に来ている両親よりも小さい男子が目立ったのだ。体の小ささは遺伝ではなかったのだ。

 テニスをすることで体が小さいままなのだ。テニススクールで夜9時までなどと遅くまで練習することで、就寝時刻が遅くなり、体が小さいままだったのだ。

 正確には、テニスを夜遅くまですることで、就寝時間が遅くなり、睡眠時間が短くなり、成長ホルモンが分泌されず、体が成長しなかったのだ。大きな問題だ。